aikido dersleri: 2018

28 Kasım 2018 Çarşamba

Aikido'unun Faydaları

Aikido’nun faydaları deyim yerindeyse çok fazla. Bazıları:

· Sorunlarla baş etmek.
· Fiziksel faydaları
· Sakinlik
· Liderlik

http://www.twocranesaikido.com/aikido/benefits-of-practice

14 Kasım 2018 Çarşamba

Aikido’da Tekniklerin Uygulanmasında Kullanılan Bazı Terimler

Aikido’da Tekniklerin Uygulanmasında Kullanılan Bazı Terimler

Kihon Waza: Temel teknikler. Tekniğin herhangi bir değişiklik yapılmadan en doğru ve sade şekilde uygulanması.

Ki No Nagare Waza: Tekniklerin akış içinde sürdürülmesi.

Oyo Waza: Gerçek teknik yapılamadığında “uyum” sağlanarak yapılan teknikler.

Henka Waza: Varyasyon teknikler.

Kanren Waza: Bağlantılı teknikler.

Kaeshi Waza: Karşı teknikler. Atak doğru yapılamadığında ya da atak yapıldığında o atağa karşı yapılan teknikler.

Kaynak:

http://katsujinkendojouk.blogspot.com/2012/08/oyo-waza-and-henka-waza.html

11 Kasım 2018 Pazar

Aikdo Ustası André Cognard ile röportaj

André Cognard, Fransa doğumlu, 17 yaşında Aikido öğretmeye başladı. Hirokazu Kobayashi Sensei (1929-1998) ile tanışan ve onun öğretisi altında yetişen André Cognard’ın Fransa’da beş dojosu bulunuyor.

Never defend (Savunma yapma)! Çünkü savunma yaparsanız yenilmiş olursunuz.

Aikido’nun kendini savunma sanatı olduğunu bilen kişiler “Savunma yapma” mantığını anlamamışlardır ancak buradaki mantık savunma temelli düşünürseniz yapılan saldırıyla da kısıtlı kalınacağıdır. Aksine “kişisel özgürlük” kullanılmalıdır.

Kaynak: https://aikidojournal.com/2018/10/31/never-defend-an-interview-with-andre-cognard/

3 Kasım 2018 Cumartesi

Aikido Terimleri

Aikido Terimleri Sözlüğü

850’den fazla terimi bulabileceğiniz bir Aikido terimleri sözlüğü, Aikido Journal sitesi tarafından yayınlanmıştır.

http://aikidojournal.com/category/encyclopedia/?mc_cid=fdd65af7da&mc_eid=a2f9fddca0

Aikido Sözlüğü

850’den fazla terimi bulabileceğiniz bir Aikido terimleri sözlüğü, Aikido Journal sitesi tarafından yayınlanmıştır.

http://aikidojournal.com/category/encyclopedia/?mc_cid=fdd65af7da&mc_eid=a2f9fddca0

26 Ekim 2018 Cuma

Aikido saldırılarında "dori" nin anlamı

Dori, tutmak, yakalamak, almak anlamına gelir.
Saldıran sizin bileğinizi yakalayarak saldırdığında bu saldırılar Katate Dori olarak adlandırılır.

Eri dori (yakadan), morote dori (çift elle bilekte), kata dori (omuzdan) gibi

Aikido teknikleri

Aikido teknikleri saldırıya karşı belli bir yönde uygulanır.

Örnek:

Saldırı: shomen-uchi

Teknik: ikkyo

Yön: omote

Ardından teknik tam olarak shomen-uchi ikkyo omote olarak adlandırılır.

25 Ekim 2018 Perşembe

Aikido'nun yararları

Aikido'nun yararları saymakla bitmez. Öncelikle ruhsal ve fiziksel gelişimden söz edebiliriz.
Sabır, stresi yenme, ego ve kompleksler gibi sorunları yok etme, karşısındakine saygı. Tabi kendini savunma ve diğer savaş sanatları katkıları. Tabi en önemlisi öğreneceğiniz yer "dojo" ve size eğitimi verecek kişi. Sempai ya da Sensei'niz olacak bu kişinin deneyimi ve özellikle kendisini Aikido'ya adamış bir kişi olması gerekir.

Aikido öğrenenlerin sitesi:

www.aikidoka.org

11 Ekim 2018 Perşembe

Aikido'nun Faydaları

Kişisel farkındalığı artırır
Özgüveni artırır
Sakinliği artırır
Fiziksel formu geliştirir
Beyin ve vücut koordinasyonu geliştirir
Potansiyelinizi geliştirir

kaynak: http://sjaanj.tripod.com/southjerseyaikidoacademy/index.html

Aikido'nun Prensipleri

· Merkez ve dairesellik
· Sakinlik
· Çevre ile uyum
· Enerjinin kontrolü

kaynak: https://www.aikidoschoolsnj.com/about2

Sadami Yamada

"Before you can control your opponent's body you must first control his mind."

(hasmın vücudunu kontrol etmeden önce onun ne düşündüğünü kontrol et)

Sadami Yamada

22 Ağustos 2018 Çarşamba

Aikido eğitiminde tekniklerin çalışılması

Aikido eğitiminde teknikler dört düzeyde çalışılır: 

1. KATAI, KIHON olarak da bilinir. 

2. YAWARAKAI

3. KI-NO-NAGARE

4. KI 

KATAI eğitimi, KIHON (temel) olarak da bilinir ve TAI-SABAKI olarak bilinen beden hareketleri ve KOKYU-RYOKU olarak bilinen nefes gücünden oluşur. Bir partner ile (saldıran ve savunan şeklinde) çalışılır. 

Bakınız: http://www.iwama-aikido.com/archive/levels.html

15 Ağustos 2018 Çarşamba

Kimin Aikido’su Daha İyi?

Hangi ustanın ya da eğitmeninin Aikido’su daha iyi ya da hangisi Aikido’nun kurucusunun öğretisine daha yakın?.
Kim mirası daha iyi koruyor?
Sanıyorum herkes kendi Aikido’sunu en iyi şekilde ifade etmeye çalışıyor. Bu anlamda herkesin Aikido’su onun “en iyisi”.
Kimin Aikido’su Daha İyi? Bu sorunun herkesi tatmin edecek bir yanıtını bulmak zor. Ama şunu söyleyebiliriz: ÇALIŞMAYA DEVAM ET!
Kaynak: http://www.jiyushinkai.org/bestaikido.html

2 Temmuz 2018 Pazartesi

Aikido fiziksel saldırından önce başlar.

Aikido eğitimi, Aikido teknikleri, adımlar, fırlatmalar.

Bu konuda geniş bilgi: http://www.functionalselfdefense.org/

Siyah Kuşağa Yolculuk

Siyah Kuşağa Yolculuk
Aikido Journal Coralie Camilli ile görüştü. Kendisi yakın zamanda Christian Tissier tarafından yapılan 1. Dan (Shodan) sınavına girdi. Bu röportajda Coralie, kendi eğitim yaklaşımını anlatıyor.
Aikido Journal (Josh Gold): Coralie, tebrik ederiz siyah kuşağı kazandınız. Kendinizden ve Aikido yolculuğunuzdan kısaca bahseder misiniz?
Coralie Camilli: Corsica’lıyım ve şu anda Paris’te yaşıyorum. Felsefe alanında doktora derecesine sahibim ve birkaç tane bu alanda kitabım var. Birçok insanın dediği gibi “Aikido şimdi başlıyor” ve ben de bunun doğru olduğunu biliyorum, gerçekten yeni başlıyor. Paris’te Cercle Tissier’da iki yıldır çalışıyorum.

Devamı: http://aikidojournal.com/2018/06/20/the-journey-to-black-belt/

Kaynak: http://aikidojournal.com/2018/06/20/the-journey-to-black-belt/

14 Haziran 2018 Perşembe

Daito-ryu Aiki-jujutsu

Daito-ryu Aiki-jujutsu’nun gizli teknik manueli ortaya çıktı.

Daito-ryu Aiki-jujutsu, Japon savaş sanatlarının eski adı. Ancak çok fazla dokümante olmadığından fazla bilinmiyor. Aikido Journal ve Guillaume Erard birlikte bu konuda bir çalışma yapmış ve çok sayıda teknik fotoğraflarla anlatılmış.

Kaynak: http://aikidojournal.com/2018/06/07/soden-the-secret-technical-manual-of-daito-ryu-aiki-jujutsu/

6 Haziran 2018 Çarşamba

Yaşamla Uyumun Yolu Aikido

“Eğer aradığınız şey antrenmansa herhangi bir spor salonu işinizi görecektir.

Eğer ne kadar güçlü olduğunuzu göstermek, yarışmalarda takdir edilmek ve

kupaları rafınıza dizmek istiyorsanız, uğraşabileceğiniz birçok dövüş sporu

vardır. Ama daha fazlasını arıyorsanız, her şeyiyle sağlıklı bir birey olarak kendinizi

geliştirmek istiyorsanız aikido aradığınız şey olabilir…” M. Saotome Shihan

Kaynak: http://www.ptt.gov.tr/sx/ptt/docs/file/Ptt_Life_19_WEB.pdf

Yaşamla Uyumun Yolu Aikido, Oğuzhan Yılmaz, erişim 06.06.2018

17 Nisan 2018 Salı

Aikido Teknikleri

Aikido Teknikleri 

Bir savaş sanatı olan Aikido dairesel hareketler içerir, bu hareketler belli bir duruşla saldırana uyum sağlamak için yapılır. 

Aikido teknikleri 15 temel form olmak üzere 3000 bilinin varyasyona sahiptir. 

Teknikler saldırana doğru (omote) ve saldıranın arkasından (ura) olmak üzere farklı şekillerde yapılır. 

Detaylı bilgi: http://www.martialartsdo.org/styles/aikido/techniques.php

15 Nisan 2018 Pazar

Kılıcı doğru tutmak çok önemli.

Kılıcı doğru tutmak çok önemli. Eğer doğru tutuş yapılmazsa izleyen hareketlerde başarılı olamayız. 

https://blackbeltmag.com/arts/kendo/mastering-kendo-and-kenjutsu-first-you-need-to-get-a-grip/

11 Nisan 2018 Çarşamba

Gaku Homma - Aikido Ustası

Gaku Homma (1950- )

Morihei Ueshiba’ın öğrencisi olan Aikido ustası (öğretmeni), Türkçe’ye de çevrilen çok sayıda Aikido kitabının yazarı.

14 yaşında Aikikai Hombu Dojo’da Aikido’ya başlamış, daha sonra Amerika’ya giderek Denver, Colorado’da kendi Dojosunu “Nippon Kan”ı kurmuştur.

Birkaç kez ülkemize ’de gelen Gaku Homma, kendi Dojo’sunda ve tüm dünyada Aikido eğitimleri ve seminerler vermektedir.

Detaylı bilgi:

http://www.nippon-kan.org/about-aikido/

https://en.wikipedia.org/wiki/Gaku_Homma

9 Nisan 2018 Pazartesi

SUN Zİ (SUN TZU) SAVAŞ SANATI

SUN Zİ (SUN TZU), MÖ 6.yy. Komutan ve düşünür olarak yazdığı Savaş Sanatı adlı eseri insanlık tarihinin en eski en fazla araştırılan ve tartışılan strateji eseridir. 

Eserinden bir alıntı: Şu beş noktaya bakıldığında kazanma önceden görülebilir: 

1. Savaşabileceğini ya da savaşamayacağını bilen kazanır.

2. Sayısal farkı değerlendiren kazanır. 

3. Astı üstü tek yürek olan kazanır. 

4. Hazırlıklı olup hazırlıksız olanı bekleyen kazanır.  

5. Yetenekli komutanına hükümdarı karışmayan kazanır. 

Kaynak: SUN Zİ (SUN TZU) SAVAŞ SANATI, Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları, 2014, Sayfa 8. 

4 Nisan 2018 Çarşamba

Budo: savaşçının yolu

Budo, bujutsu ve bugei terimleri Japon savaş sanatlarının belirleyici terimleri genellikle karıştırılmakta ve yanlış kullanılmaktadır. Bujutsu: savaşçı yetenekleri ve savaş sanatlarını açıklar, budo: savaşçının yolunu ve bu alandaki eğitimi ve kişisel gelişimi ifade eder.

Kaynak: http://what-when-how.com/martial-arts/budo-bujutsu-and-bugei-martial-arts/

Aikido’nun kurucusu - O’Sensei Morihei Ueshiba

Aikido’nun kurucusu olan Morihei Ueshiba, 14 Aralık 1883 tarihinde doğdu.

Küçük yaşlarda Kito-ryu dojosundaki Ju Jutsu ve Shinkage Ryu’daki kılıç çalışmalarına başlamış -çok çalışarak savaş sanatlarındaki yeteneklerini geliştirmiştir.

Savaş sanatlarına (budo) yeni bir anlayış getirmeye çalışmış; kavga, kuvvet yerine dünyanın barış ve sevgi üzerine kurulmasına çalışmıştır. Geliştirmiş olduğu savaş sanatı Aikido Japon Hükümeti tarafından tanınmış ve Aikikai vakfı (aikikai.or.jp) resmen tescil edilmiştir.

Kaynak: http://www.odtuaikido.org/sensei/o-sensei/

2 Nisan 2018 Pazartesi

Kaeshi -waza

Kaeshi -waza
Karşı teknik uygulamak. Aikido’da hemen her teknik için karşı teknik uygulamak söz konusudur. Ancak hemen belirtelim başlangıç düzeyi için bu tür çalışmalar tehlikeli olabilir.

Karşı teknik uygulamasında “roller değişilir”, kendisine teknik yapılan “uke”, karşı tekniği yapar. Tipik olarak Ikkyo’ya karşı Ikkyo ya da Nikyo tekniği.

Kaeshi -waza, Aikido tekniklerini geliştirmek için kullanılan bir yöntemdir.

Kaynaklar:
http://www.aikido-wiki.org/…/Ka…/KaeshiWasa%20Menu.en-us.htm

http://www.stenudd.com/aikido/aikidobasics-kaeshiwaza.htm

30 Mart 2018 Cuma

Aikido'yu öğrenmek

Pek çok insan Aikido çalışır ama Aikido öğrenemezler. Teknikleri yapmak yeterli değildir, mükemmel bir ikkyo (Aikido’da bir teknik) yoktur, anında ve uyum içinde uygulanan ikkyo doğrudur.

Kaynak: http://www.bosayna.com/egitim-sureci-kihon-waza/

18 Mart 2018 Pazar

Aikido Öğrenmek İsteyenlere Yararlı İnternet Kaynakları

YARARLI LİNKLER

http://aikido.com.tr

UAO (United Aikido Organisation (UAO), United Aikido Organisation, ( UAO ) hocaları, eğitim anlayışı, teknik seviyesi, dünya görüşü ve uluslararası ilişkileri ile seçkin ve saygın bir eğitim kuruluşudur. Mustafa Aygün Hocasından ve Japonyadaki eğitiminden kazandığı disiplini, hiç ödün vermeden tüm organizasyona üye okullarda uygulamaktadır.

http://www.izmiraikidookulu.org/

UAO’nun İzmir’de çok sayıda dojosu hakkında bilgi veren site.

http://abf.org.tr/aikido/

Aikido ve Budo federasyonun resmi sitedir. Aikido hakkında temel bilgiler ve makaleler yer alr. http://abf.org.tr/makaleler/

http://www.aikikai.or.jp/eng/index.html

Aikido’unun resmi en üst organizasyonu.

http://www.aikiweb.com/

Aikido hakkında temel bilgilerin (teknikler, forumlar, vb) yer aldığı bir Web sitesidir.

http://www.blackbeltwiki.com/

Savaş sanatları konucunda öğrencilere yardımcı olmak amacıyla geliştirilmiş bir sitedir. Dokümanlar ve videolar yer alır.

http://www.blackbeltwiki.com/aikido-techniques

Aikido teknikleri sitenin bu bölümünde yer alır. Dirsek kontrol, fırlatmalar ve kilitlemeler.

http://www.martialartsdo.org/

Savaş sanatları hakkında bir sitedir. Aikido hakkında da bilgiler vardır.

http://www.martialartsdo.org/styles/aikido/summary.php

Aikido’nun felsefesi, teknikleri ve ilgili diğer kaynaklar yer alır.

http://aikidojournal.com/

Aikido hakkında yaklaşık 40 yıldır bilgi ve haber vermek amaçlı geliştirilmiş bir sitedir.

Sitenin kurucusu Stanley Pranin, ünlü bir Aikido ustasıdır.

http://www.aikidofaq.com

http://www.aikidofaq.com/misc/other.html

Aikido ile ilgili Web sitelerinin yer aldığı bir sitedir.

http://www.fingerlakesaikido.com

Aikido hakkında bilgilerin (teknikler, temel duruş, terimler, vb) yer aldığı bir sitedir.

http://www.fingerlakesaikido.com/basics-of-aikido

Bilkent Aikido Kulübü - Aikido hakkında çok yararlı bilgiler.

http://aikido.clubs.bilkent.edu.tr/index.php/tanim/

http://www.aikido.hacettepe.edu.tr/

Tekniklerin görsel açıklamaları.

3 KYU SINAVIMA GİRDİM

Bugün 3. KYU Sınavıma Girdim

UAO’nun İzmir Hatay Dojo’sunda Dojo-Ço’muz Ahmet UFUK Sempaimiz’le birlikte bir buçuk yıldır Aikido çalışıyorum. Aikido’da ilerlemek ve kuşak sahibi olmak için belli sürelerde yapılan sınavlara girmek gerekiyor. Yetişkinler için bu sınavlar 5. KYU’dan başlıyor 1. KYU’ya kadar. Ardından 1. Dan sınavına giriliyor ve Aikido çalışmasında ilk aşama tamamlanmış oluyor. Ama daha sonrası da var. 2. Dan, 3. Dan devam ediyor.

Her şey, Levent Sempai’nin “önümüzdeki ay sınavınız var” demesiyle başladı. Bunun anlamı şu: “iyi çalışın, hazırlanın, antrenmanlara düzenli gelin, sorun, öğrenin ve sınavınızı başarılı bir şekilde tamamlayın” demek. “Antrenmanlara ne güzel devam ediyorduk, bir de sınav çıktı karşımıza”. Derken kağıtlar (sınav formları) çıktı ortaya; üzerinde sınavda sorulacak/yapılacak teknikler var. 3. KYU da yaklaşık on tane ana teknik var ama bunların ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo teknikleri, omote ve ura, ayrıca yerde (suvariwaza) ve ayakta (tachiwaza) olmak üzere iki şekli var. Bu anlamda çok sayıda teknik ve yaklaşık 20-30 dakikalık bir sınav performansı gerektiriyor.

Artık bu kağıtlar herkesin cebinde, elinde katlanmış duruyor. Herkes antrenmandan önce birbirine şu nasıl, bu nedir diye soruyor. Artık antrenmanlardan önce Ahmet Sempai “sınavıyla ilgili sorusu olan varmı” diye soruyor. Sınav çok önemli çünkü Dojo’da herkesin ortasında teknikleri yapacaksın ve asgari bir başarıyı göstermen gerekir. Yoksa hani ne derler “karizman biraz çizilir…”

Bu arada Buca Dojo da açıldı. Daha önce birlikte çalıştığımız Ali Mutlu Sempaimiz burada Dojo-Ço oldu. Biz Salı-Perşembe Hatay’da çalışıyoruz. Pazartesi, Çarşamba ve Cuma’da Buca’ya gitme fırsatımız doğdu. Son bir ayımız kaldı madem, başladık haftada beş gün çalışmaya. Aslında Cumartesi günleri de var ama ben işlerimden dolayı katılamıyorum.

Sınavlardan önce tekniklere yoğunlaşmak gerekiyor. Tekniklerin yapılmasında belli bir mükemmellik derecesi var. Dik duruşun, hızın, nefes kontrolün, akıcı yapman, daha sayacağımız çok şey var. Bu iş bu kadar zor mu? Evet. Onun için iyi çalışmak gerekiyor. Hani deniyor ya “antrenmanda terlemezsen, maçta işin zor…”, o nedenle iyi hazırlanmazsan sınavda işin zor.

Derken sınav günü geldi çattı. Yaklaşık bir saat önceden Dojo’daydım, fazla çalışmak ve “kafayı da karıştırmak” istemiyordum. Biraz sessiz bekleyiş. Ahmet Sempai geldi ve günlük rutin çalışmayı başlattı. Isınma hareketlerinin ardından sınav düzenine geçildi. Bizden önce genç bir arkadaşımız 5. KYU sınavına girdi. Onu izlerken tekniklerin detaylarını izliyor, “İrimi nage yapıyor”, “adımla beraber”, “Kote gaeshi yapıyor”, “irimi, tenkan, bir adım geri” gibi şeyleri içimden geçiriyordum. Derken adımı okudu ve ortaya çıktık. Benimle birlikte iki arkadaşım (Barış ve Erhan) daha var. Önce O’Sensei’yi, sonra Ahmet sempaiyi selamladık. Ardından “Ukeler çıksın” dedi. Tekniği yapacağız kişilere “Uke” deniyor. Bu “Ukelik” de çok önemli. Çünkü Ukenin teknikleri yaparken size uyum sağlaması gerekiyor. Aramızdaki bir uyumsuzluk tekniğe kötü yönde yansır. O nedenle Aikido’da “iyi uke” diye bir deyim vardır. Benim karşıma Levent Sempai çıktı. Bu iyi bir şey, çünkü teknikleri senden üst kuşaklı bir ile yaparsan, o teknikleri iyi bildiği için zorlanmazsın.

İlk teknik Shomen Uçhi – ikyo, nikyo, sankyo, yonkyo. Suvariwasa (oturarak) olacak. Başladık, Uke atak yapıyor ben tekniği yapıyorum. Sağdan soldan, omote (ileri) ve ura (geriye) olmak üzere teknikleri art arda yapıyoruz. Tabi bu arada hızını ve nefesini iyi kontrol etmen gerekiyor yoksa bir süre sonra “tıslayıp” kalabilirsin.

“Suvariwaza bitti, oh”. Çünkü yeni başlayan birisi için teknikleri “suvariwaza” olarak yapmak daha zor. Teknikleri yerde, Shikko denilen yürüyüşlerle diz üzerinde yapacaksın. Açıkça ayakta durmak kadar kolay değil.

Ahmet Sempai “tachiwaza olarak” dedi. Aynı teknikleri bu sefer ayakta uygulayacaksın. Her tekniğin ardından “kamae” dediğimiz duruşunu korumalısın. Aikido’da “savaşçı ruhunu”, “savaşçı duruşunu” hiç kaybetmeyeceksin. Süklüm büklüm bir duruş ve isteksiz bir savunma tekniği istenmiyor.

Bir süre sonra Ahmet Sempai, “uke değiş” dedi. Bunun anlamı, sizin teknikleri yaptığınız kişilerin belli bir süre sonra yoruldukları için yeni kişilerin karşınıza gelmesi anlamına geliyor. Selamlaştık, Levent sempai’nin yerine İrem Sempai geldi. O da üst kuşak dereceli ve iyi Aikido yapıyor.

Kate Dori tekniğine gelmiştik sanıyorum. Yine ikyo, nikyo, sankyo, yonkyo. Suvariwasa (oturarak) olacak. Başladık, Uke atak yapıyor ben tekniği yapıyorum. Sağdan soldan, omote (ileri) ve ura (geriye) olmak üzere teknikleri peş peşe yapıyoruz.

Aikido sınavları şu şekilde tanımlayabiliriz; Akyaka seminerinde Armen Sensei şöyle bir şey söylemişti: “soruları veriyoruz siz çalışıp geliyorsunuz”. Yani teknikler belli, “iyi bir şekilde hazırlan ve insanların karşısında uygula”. Ancak bu kadar kolay değil tabiki. İyi bir 1. Dan sınavı sergilemek için yaklaşık üç yıllık bir çalışma gerekiyor. Haftada en az iki antrenman yapmak gerekiyor. Sempai’lerin söylediklerini iyi dinlemek ve uygulamak gerekiyor.

Sempai demek, “senden önce bu sınavlara girmiş kişi”, “ondan öğrenecek çok şey var” demek.

Ve geldik “Kokyu ho”ya. Bunu duyduğunuzda artık sınavın sonuna geldiğinizi anlayabilirsiniz. Yerde yapılan bir teknik. Onu da yaptıktan sonra sınavımızı tamamladık. Başta verdiğimiz selamlama sırasının tersine önce Ahmet Sempai’yi ve ardından O’Sensei’yi selamladım.

Altı ay sonra 2. KYU sınavım var. Sınav formu nerde?

21 Şubat 2018 Çarşamba

aikidoka.org

www.aikidoka.org sitesi Aikido öğrenmek isteyenlere temel bilgiler vermek için kuruldu.
Sitede Aikido'nun tarihi ve gelişmesi, ünlü kişiler, teknikler ve eğitim amaçlı dokümanlar yer almaktadır. Ayrıca yararlı linkler bölümünde Aikido konusunda bilgiler veren site, kurum ve kuruluşlar tanıtılmaktadır.

7 Şubat 2018 Çarşamba

AİKİDO TERİMLERİ

AIKIDO; Morihei Ueshiba tarafından geliştirilmiş modern bir Savaş Sanatıdır.

AIDOKA: Aikido yapan kişi.

AİKİKAİ: AIKIKAI Foundation (vakfı), Aikido’nun yayılmasından ve geliştirilmesini sağlayan en üst kurumdur.

Aİ HANMİ: Aikodo’da temel duruşlardan birisi. Kosa olarak adlandırılan bu duruşta tekniği yapan kişi (nage) ile saldırı yapan kişinin (uke) aynı ayakları öndedir.

devamı için bakınız: www.aikidoka.org

25 Ocak 2018 Perşembe

Aikidonun Kurucusu ve Vakfı

AİKİDO NEDİR?

Aikido, Morihei Ueshiba tarafından geliştirilmiş modern bir Savaş Sanatıdır. Kurucu Morihei Ueshiba’nın ölümünün ardından oğlu Kisshomaru Ueshiba Aikido’nun yayılması ve geliştirilmesi çalışmalarını devam ettirmiştir. Şu anda da Moriteru Ueshiba, babasının çalışmalarını devam ettirmektedir. Bu yolda ilerleyen kişiler Aikido Doshu olarak anılmaktadır.

Kurucu Morihei Ueshiba’nın Aikido mirasını desteklemek üzere Aikikai Foundation organizasyonun kurulmuştur. Aikikai Foundation’ın amacı Aikido’yu desteklemek üzere insanları bedeni ve fikri olarak eğitmektir. Aikido bugün 130 ülkede örgütlenmiştir.

Aikido Hombu Dojo (Aikido çalışmalarının yapıldığı ana yer - Dojo), 1931 yılında kurulmuştur. Doshu önderliğinde ve çok sayıda usta eğitmenle (Shihan ve Shidoin) Aikido çalışmaları devam ettirilmektedir.

(http://www.aikikai.or.jp/eng/aikido/index.html, erişim 24/01/18)

AIKIKAI FOUNDATION

Aikido bir Japon Savunma sanatıdır, 1920 yılında Japon Savaş Sanatları alanında üst düzey uzman olan Morihei Ueshiba tarafından geliştirilmiştir. 1940 yılında Japon Hükümeti tarafından resmi olarak kabul edilmiştir. AIKIKAI Foundation (vakfı), Aikido’nun yayılmasından ve geliştirilmesini sağlayan en üst kurumdur.

(http://www.aikikai.or.jp/eng/about/index.html, erişim 24/01/18)

DOSHU’dan (Moriteru Ueshiba) MESAJ

Kurucumuz, insanlarla güce dayalı bir kavga yerine uyumlu olmanın daha önemli olduğunu söylemiştir. Eğitimin amacını “Kavga yetenekleri” yerine “uyumu” öğrenmektir. Her şey; Ki (yaşam enerjisi), dairesel hareketler, giriş (Irimi), sakinlik ve hareketsizlik merkezi şeklinde birbirimizi eğitmemize bağlıdır. Aikido “kişisel başarı yolu” dur.

(http://www.aikikai.or.jp/eng/aikido/message.html, erişim 24/01/18)

AİKİDO Nedir

AİKİDO NEDİR?

(http://www.aikikai.or.jp/eng/aikido/index.html, erişim 24/01/18)

AIKIKAI FOUNDATION

(http://www.aikikai.or.jp/eng/about/index.html, erişim 24/01/18)

DOSHU’dan (Moriteru Ueshiba) MESAJ

(http://www.aikikai.or.jp/eng/aikido/message.html, erişim 24/01/18)

19 Ocak 2018 Cuma

Aikidonun yararları

Aikido bir savaş sanatı ya da savunma sanatı olarak adlandırılır. Bu anlamda felsefesi vardır ve bu anlamda Aikido yapanlara “ruhsal” olarak belli yetenekleri kazandırır. Bu stresi yenmek, vücudu çalıştırmak, sorunların alternatif yönlerini görebilmek ve çevremizi farkında olmak anlamına gelebilir.

Bizim hocamız kısaca “sopa yemezsiniz” derdi. Aikido “adam dövmek” için yapılmıyor onu hemen belirteyim. Ancak kendinizi savunabilirsiniz. Bu size “ne diyon lan sen” diyen olabilir. O yumruktan kaçabilirsiniz. Daha ötesini söylemeyeyim çünkü o yumruğu atan kolu etkisiz hale getirebilirsiniz.

Bu savunma teknikleri o kadar çoktur ki bunları burada anlatmak mümkün olmayacaktır. En kısa zamanda Aikido’ya başlayabilirsiniz. Ardından bütün bunların yavaş yavaş netleştiğini göreceksiniz.

Kimler Aikido Yapabilir

Öncelikle herkes Aikido yapabilir. Herkesin bir Aikido'su vardır denir. Çünkü bu bir yoldur aslında.
Ardından bazı kuralları ve kısıtlamaları sıralayalım:

Yaşı varmı bu işin diye sorarsanız genellikle 7 ile 70 yaş arası denilebilir. Ama Aikido dojolarına baktığınızda yaş ortalamasının 18-30 yaş aralığı olduğunu görürsünüz.
Çocuklar için Aikido vardır. O ayrı bir şey. Yani her yaştaki çocuklar için uygun şekilde Aikido öğretilebilir.
50 yaş üzeri insanlar için ise Aikido'ya başlamak mümkündür elbet ancak sağlık durumunun buna uygun olması gerekir. Yani 1 saat antremanı kaldırabilmek. Aikido'da düşüleri (ukemi) yapabilmek ve teknikleri uygulamak gerekir. Tabi bu arada en önemli şey size Aikido'yu öğreten kişi (sempai ya da sensei) ve kurumdur.

18 Ocak 2018 Perşembe

Aikido Temel Terimler

Aikido’nun Temelleri

Gi ya da Dogi

Diğer savunma sanatlarında olduğu gibi Aikido çalışması sırasında giyilen kıyafet.

Hakama

Gi üzerine giyilen özel bir pantolon diyebiliriz. Genellikle 1.dan seviyesine ulaşan kişiler hakama giyerler.

Tatami (mat)

Aikido yapılan yerde (dojo) yere serilen bir malzeme. Önemi şu tatami üzerine çıkıldığında hazır olmak ve dojoya selam vermek gerekir.

Rei (Selamlama)

Oturarak ve ayakta olmak üzere dojonun, Aikido’nun kurucusu Morihei Ueshiba’nın, Dojo-ço’nun çalışılacak kişinin (nage ya da tori diye adlandırılıyor) selamlanması gerekir.

Tai Sabaki

Bir atağa karşı yapılan dönüş ya da yana çekilme hareketleri

Shikko

Aikido’da yerde diz üzerinde yürüme tekniği.

Irimi

Rakibe doğru hamle yapma, içeriye doğru girip teknik yapmak için.

Tenkan

180 derece dönüş hareketi. Bu tür hareketler saldırıya karşı önlem almak için kullanılır.

Omote

Rakibin üzerine (önünden) doğru hareket etme. Tekniklerin çoğu Omote ve Ura şeklinde yapılır.

Ura

Rakibin yanına ya da arkasına doğru hareket etme.