Aikido Ders 4 - Hızlı ve Etkili Savunma

Aikido Ders 4

Aikido, atak yapanın enerjisini kullanır ve atağı diğer bir yere yönlendirir. Aikido’nun temelinde hep “yapılan bir atağa karşı” olarak hareketler vardır. Bu anlamda savunmanın hızlı ve etkili bir biçimde yapılması için Aikido’nun tekniklerinin iyi öğrenilmesi gerekir. 

Aikido Ders 3: Hiçbir Şeyi Zorlama - Karşındakiyle Uyum İçinde Ol

Aikido Ders 3: Hiçbir Şeyi Zorlama - Karşındakiyle Uyum İçinde Ol

Aikido'da hiçbir teknik zorlanmaz. Karşımızdakine göre uyum içinde davranmaya çalışılır. 
Günlük yaşamda da öyle olmak gerekir. Fikirlerimizi karşımızdaki zorlamak yerine onlarla uyumlu olmamız gerekir. 

Aikido Ders 2: Saldırı Geldiğinde Orda Olmamak Gerekir

Aikido Ders 2: Saldırı Geldiğinde Orda Olmamak Gerekir

Saldırıya karşı kaçış ve çekiliş adımları çok önemlidir. Ardından pozisyonumuzu koruyarak savunmamızı daha iyi yapabiliriz. 

Günlük yaşamda da öyle değil mi? Önce saldırıyı bir hamle ile atlatıp daha sonda durumuzu değerlendirmemiz gerekir. 

Aikido Ders 1: Başladığın Şeyi Bitir

Aikido Ders 1: Başladığın Şeyi Bitir

Bir hareketi ya da tekniği yapmaya başladığında (savunmaya başladığında) asla vazgeçme. Başladığın hareketi bitir. Bu şekilde çalış. Günlük yaşamda da aynısını uygula. Asla vazgeçme ve başladığın işleri bitir. 

Aikidonun Yararları

Aikido Nedir

Aikido, aklı, enerjiyi ve vücudumuzu kullanma sanatıdır.

• Esneklik ve fiziksel koordinasyon sağlar.
• Bedeni iyi kullanmayı ve çevremizde olan bitene daha duyarlı olmamızı sağlar.
• Konsantrasyonu artırır.
• Kendine güveni artırır. 

Aikido Teknikleri

Aikido da çok sayıda teknik vardır.
Teknikleri fırlatma (throwing) ve etkisizleştirme (pinning) olmak üzere ikiye ayırabiliriz.

Aikidonun ana felsefesi

Aikido’nun ana felsefesi atak yapanın gücünü atak yapana (saldırana) çevirmektir. Çok sayıda teknik uygulanır. Bunları öğrenmek uzun zaman alır.

Aikidoda zamanlama ve denge çok önemlidir.