Aikidonun Yararları

Aikido Nedir

Aikido, aklı, enerjiyi ve vücudumuzu kullanma sanatıdır.

• Esneklik ve fiziksel koordinasyon sağlar.
• Bedeni iyi kullanmayı ve çevremizde olan bitene daha duyarlı olmamızı sağlar.
• Konsantrasyonu artırır.
• Kendine güveni artırır.