Aikidonun Yararları

Aikido Nedir

Aikido, aklı, enerjiyi ve vücudumuzu kullanma sanatıdır.

• Esneklik ve fiziksel koordinasyon sağlar.
• Bedeni iyi kullanmayı ve çevremizde olan bitene daha duyarlı olmamızı sağlar.
• Konsantrasyonu artırır.
• Kendine güveni artırır. 

Aikido Teknikleri

Aikido da çok sayıda teknik vardır.
Teknikleri fırlatma (throwing) ve etkisizleştirme (pinning) olmak üzere ikiye ayırabiliriz.

Aikidonun ana felsefesi

Aikido’nun ana felsefesi atak yapanın gücünü atak yapana (saldırana) çevirmektir. Çok sayıda teknik uygulanır. Bunları öğrenmek uzun zaman alır.

Aikidoda zamanlama ve denge çok önemlidir. 

Aikido Nedir

Aikido yaşamı ve evreni anlamak demektir. Japon tarihinde savaş sanatları sadece savaş için değil insanın kendisini geliştirmesi içinde kullanılmıştır. Bu anlamda savaş sanatlarının günlük yaşama uygulanması sağlanmıştır. 

Neden Aikido

Neden Aikido

Aikido, diğer vurmalı-kırmalı savaş sanatlarının aksine, savunma amaçlı, düşmanı etkisiz hale getirmek için çok gelişmiş teknikleri olan – felsefesi ve kişisel gelişim ögeleri olan bir savaş sanatıdır.

Aikido, atak yapanı etkisi hale getirmek üzere; kilitlemeler, fırlatmalar ve sabitlemeler temelinde çok sayıda teknik vardır. Yine ayakta, yerde, bilek tutuşuna karşı, vurmalara karşı çok sayıda teknikleri vardır.

Aikido uzun yıllar yapılan çalışmalar sonucunda öğrenilir. Genellikle usta-çırak ilişkisiyle dojoda yapılacak çalışmalarla bu teknikler kazanılır. 

Savunma Pozisyonları

Tachi Waza (Ayakta durarak yapılan teknikler)

Suwari Waza (Oturarak yapılan teknikler)

Hanmi Handachi Waza (Ayakta duran saldırana karşı oturarak yapılan teknikler)

Aikido'da teknikleri yaparken iki temel duruş vardır.

Karşılık durulduğunda (tori ve uke) tekniği uygulamadan önce iki şekilde duruş vardır. 

Kosa – her iki kişinin de aynı ayak önde duruşu

Cunte – her iki kişinin ters ayakların önde olduğu duruş

orijinal adlarıyla; 

Kosa = ai hanmi

Cunte = gyaku hanmi